Моана, молодая девушка с острова Мотунуи, ощущает призыв океана и решает покинуть родные берега. Впервые в своей жизни она отправляется за риф, чтобы воссоединиться с морем и его тайнами. Ее спутником становится знаменитый полубог Мауи, обладающий невероятными способностями. Вместе они отправляются в удивительное путешествие, полное приключений и испытаний, с целью восстановить гармонию и процветание для её народа. На этом пути Моана сталкивается с различными препятствиями, открывает в себе силу и смелость, а также осознает важность своей культуры и наследия. Их странствие не только меняет её жизнь, но и становится ключом к спасению её острова и всего народа.